紫薯是属于粗粮的一种,也是我们经常见到和吃到的食物。一般我们都是把紫薯蒸熟之后再使用这样吃的话,可以保证紫薯的营养价值也可以促进紫薯在我们体内的消化。其实紫薯并不是只能蒸着吃,也可以做成紫薯小饼。还可以做成香蕉紫薯蛋挞、或者是炸紫薯球、和桂花紫薯冻等等做法!
先给大家分享一个紫薯小饼的做法
制作紫薯饼需要用到的食材有紫薯、糯米粉、牛奶、白砂糖、芝麻。
1、将新鲜的紫薯洗干净,去掉外皮,放在蒸锅上蒸熟,蒸熟之后把它倒进容器中用擀面杖搅成紫薯泥。
2、将搅成成的紫薯泥,之后加入适量的白糖和糯米粉,再倒入牛奶。均匀地搅拌,然后团成一个紫薯面团!
3、把芝麻放在盘子中,将刚才团好的紫薯面团分成小剂子,并且团成一个个的小圆球。然后再放入装有芝麻的盘子里。均匀地裹上芝麻裹好之后再。一个个压扁压成紫薯饼的样子。
4、然后再把压好的紫薯饼分别放在烤盘上,进行均匀的摆放,然后再放进烤箱上下火160度,烤制大约15分钟就可以拿出来食用了。
一个香甜可口的紫薯小饼就做好了。
香蕉紫薯蛋挞的做法:需要用到的食材有,紫薯、香蕉、牛奶、蛋挞皮、鸡蛋。
1、首先我们要将紫薯的外皮去掉,然后放入蒸锅中蒸成蒸熟,然后放在容器中。搅拌成紫薯泥,接着把香蕉的外皮去掉,也放在容器中搅拌成。香蕉泥。
2、把蛋挞皮均匀的摆放起来,里面分别放入香蕉泥然后放入紫薯泥。用手轻轻的把它们的捏成像饺子的形状。
3、然后在碗中打入鸡蛋搅散。把刚才捏好的蛋挞皮放在烤盘上,然后上面均匀地刷上鸡蛋液。全部刷完后把它们放进烤箱。上下火180度,烤制大约15分钟就可以啦。
两道用紫薯烘焙出来的美食就制作完成了。
美味的紫薯烘焙美食有:紫薯粥,糯米洗干净后用水浸泡半个小时以上,紫薯洗净去皮,切成小块,紫薯和米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火,小火煮至紫薯化开。 紫薯糯米糕、椰汁紫薯西米露。
紫薯可以用来做小饼干,紫薯馒头,还有紫薯馒头,紫薯奶油蛋糕,炸紫薯球,紫薯蛋挞等等,这些都可以用紫薯来做美食烘焙的。
把紫薯蒸熟捣碎加入牛奶和面粉混合在一起,放入烤箱烤一下,再抹上奶油,这就可以做成紫薯蛋糕了。
可以做香蕉紫薯蛋挞,紫薯小饼,这些可以当做饭后甜点哦。
紫薯小零食制作第一步:蒸紫薯
1、将紫薯削皮,把坏掉的位置处理干净。
2、锅里放足够多的水,大火上屉蒸,水开后维持10分钟大火后,转小火蒸制。大小适中的紫薯约30分钟就熟透了,每个亲购买的紫薯有大小区别,最直接判断紫薯是否蒸熟,亲用筷子能轻松扎透就可以了。蒸熟的紫薯拿出来彻底晾凉。
紫薯小零食制作第二步:烤紫薯片
1、将蒸熟了彻底凉透了的紫薯,切成薄片,厚度随自己喜欢,小编觉得3-5毫米厚度比较合适。
2、将切好了的紫薯片摆上铺了油纸或锡纸的烤盘或烤架,紫薯片之间要留有空隙,方便热气流通。
3、烤箱提前预热,紫薯片放烤箱中层,上下火150度烤20分钟。
4、一面烤制20分钟后,将紫薯片拿出翻面,再以上下火150度烤20分钟。
5、紫薯片两次20分钟,总共40分钟烤完后,紫薯片是筋道耐嚼的口感,放凉后装到小盘里就可以当零食来吃了。
6、如果亲想吃像香蕉干一样嘎嘣脆的口感,接下来再进行烤制,烤箱温度要调到上下火100度进行烤制,以20分钟为一时段追加时长,直到烤到自己想要的干脆口感。
烤紫薯片小零食制作小贴士:
1、紫薯零食了可生着切片直接烤,这样烤出来,外面是薄薄的一层干皮,内里是软面的口感。
2、紫薯零食熟着烤,烤的时间短是筋道耐嚼的,再以低温多烤一些时间可以烤干,烤成像香蕉片一样嘎嘣脆的口感,烤制时间要靠亲们以短时间为节点追加时长。
3、喜欢吃红薯干的亲,不能以切片的这种方式烤,因为红薯不同紫薯,红薯干要有厚度才好吃,想烤红薯干的亲,点击下面这篇文章链接进入翻看烤制方法自制地瓜干,自制地瓜干,不晾不晒,当天就能吃,筋道耐嚼,别再只吃烤红薯了
烤紫薯片的做法
1、将10克的黄油放入水中,溶了。
2、再加入白糖和橄榄油,按照1:1的比例。然后搅拌均匀备用。
3、将紫薯切成5毫米厚的紫薯片。
4、烤箱180度预热3分钟,将调好的调料用刷子刷在紫薯片上,要均匀涂抹。
5、放入烤箱烤8分钟左右就可以了。
微波炉烤紫薯片
1、将紫薯切成5毫米厚的紫薯片;
2、用黄油擦下切片的两面;
3、 放入微波盘里,均匀的撒上少许的白糖,中途打开翻面,高火两面各打3分钟,取出晾凉即可。
如何用烤箱烤薯片
1、首先准备材料:中型土豆1-2个、盐亦或胡椒粉都可以。
2、土豆去皮,洗净,切成一片片,薄薄的就好。
3、将土豆放到烤盘上,撒上少许盐,放入烤箱,大约烤2分钟左右就行了,但记住一定要土豆反面烤。
紫薯蛋糕烤箱做法
紫薯 130克(蒸熟后)
紫薯粒 150克(蒸熟后)
牛奶 70克
玉米油 55克
低筋面粉 60克(备10克)
细砂糖 蛋黄50克+蛋白30克
首先把紫薯去皮了,切片和切小粒,分别放蒸锅里蒸熟。紫薯直接放蒸笼上,不用盘子装,避免紫薯吸收更多水蒸汽。
接着取两个盆,保证是干净无油无水的,然后把蛋白蛋黄分开。
蛋黄盆里加入牛奶,细砂糖,植物油,紫薯片(除预留的紫薯粒)。
做紫薯糊和紫薯粒的最好分开来,这样做出来的紫色就会比较明显。真的不要尝试把所有紫薯用手动压碎,留一些颗粒的。那样做的出来紫色不明显,紫薯的颗粒也感觉不到。真心提示!
放入破壁机低速搅拌1分钟,倒出。
筛入低粉,用蛋抽画一字拌匀,一定不要画圈圈哦!
注意:先筛入60克低粉,看紫薯糊的状态,是不是比较稀,稀的话那就可以筛入备用的10粉。因为不同的紫薯蒸出来得干湿度都不同。
现在开始制作蛋白霜。
1.蛋白里先滴入几滴柠檬汁
2.糖分三次加入
3.高速打发,蛋白打致白色,有粗大气泡时加入第一次糖,继续高速搅打。
1.蛋白霜打至出现微微尖角的时候,加入第二糖,继续搅打。
2.打到蛋白霜的尖角更加立挺的时候,加入第三次糖,转低速继续打。
直到蛋白霜能拉出完整的尖角后即可!
图中为最后的蛋白霜状态,非常细腻,轻盈如云朵。
蛋白霜不能打的过硬,成品口感粗糙,蛋糕也容易出现萎缩。
1.先170度预热烤箱。
2.再混合蛋白霜和紫薯糊。
先将1/3的蛋白霜倒入紫薯糊搅拌均匀。右手持搅拌刀,左手转动盆。从下往上,右手差不多画半个括号的形状,左手逆时针转动盘,两手同时重复操作。
再加入一半的蛋白霜继续转动搅拌。手法同上。
最后一次,将紫薯糊倒入蛋白霜盆里继续搅拌。手法同上。
紫薯混合蛋白后,会变成会绿色的,这是属于正常的哦!不要担心哈!
我的紫薯是自家的种颜色很深,所以没有那么的灰绿色。
最后再加入紫薯粒,拌匀,手法同上!
倒入两个6寸蛋糕模,或者一个8寸模,装模七八分满,震出大气泡即可。
烤箱中下层,上下管温130度,60分。
或者你可以150度20分,转130度30分。我的烤箱温度偏高,我一般都是用低温烤。
时间到,立即开烤箱取出蛋糕。
取出后,从高处往下,振出热气,倒扣晾凉。
等蛋糕彻底冷却后,就可以脱模啦!
蛋糕的裂纹大小,都不会影响口感哦!
即使没加奶油的蛋糕,也一样妥妥的胜任!
确认过眼神,可以C位出道!
浓浓的紫薯味,有着轻盈的蛋糕,再夹着软棉的紫薯颗粒,每一口都对得起舌尖!
1、紫薯芝麻饼:紫薯蒸熟压成泥状,加入白糖,加入糯米粉,然后倒入牛奶,可以使紫薯泥变得软糯,然后将紫薯泥揉匀,然后将紫薯泥团成圆球,并且均匀的沾上熟芝麻。将团好的紫薯球按压成紫薯饼。放入烤箱烤或者用电饼铛或者平底锅少放油,小火煎熟也可以。
2、水晶紫薯汤圆:紫薯蒸熟压成泥状,揉搓成小的紫薯球,把醒好的面团分成小面团以后擀成薄面皮,将紫薯球放入汤圆皮中间包裹成小球。加水煮熟即可。
3、紫薯火腿鸡蛋三明治:薯去皮洗干净以后上锅蒸熟,然后压成紫薯泥,鸡蛋煎成荷包蛋,火腿切片以后放入锅中煎熟。生菜洗干净,锅中不加油把面包片放入烤一烤。将鸡蛋、火腿切片、生菜叶按顺序依次摆好放在面包片上。用刀从三明治中间切成两半,切至三角状。这样好吃的三明治就做好了。
4、紫薯牛奶燕麦粥:紫薯去皮蒸熟以后,晾凉切成小块。大米洗干净以后上锅煮,待粥快煮好的时候,加入燕麦片、紫薯块和少量牛奶继续焖煮一会就好。
5、紫薯馒头:紫薯去皮洗干净以后蒸熟,压成紫薯泥。将紫薯泥、面粉加水揉好,放入酵母粉揉匀。将醒好的面团搓成长条,切块整形,把馒头放入蒸锅内,加冷水,开火蒸15-20分钟左右就可以了
【紫薯鸡蛋卷】▼
鸡蛋2个、紫薯100克、纯牛奶 50ml、盐少许、面粉30克
▼制作步骤:
1、将紫薯蒸熟后捣碎,加入30ml纯牛奶搅拌均匀,因为紫薯比较干,不加入牛奶的话就不易均匀粘在蛋饼上
2、2个鸡蛋、30克面粉、20ml纯牛奶、少许盐,一起搅拌均匀。如果喜欢蛋饼松软的话,可以将蛋液稍微打发,这个根据各位的口感
3、到开始烙鸡蛋饼了。锅稍微加下热就行了,将搅拌好的蛋液倒入平底锅或者电饼铛,然后迅速的将蛋液摊铺均匀,在正面基本成形凝固状态(可以考虑把火调小或者暂时关掉),将搅拌好的紫薯均匀的铺到蛋饼上,这时速度也要快。紫薯均匀的铺上后,就是开始卷了,卷好后可以开火稍微烙一会,在铺紫薯和卷的过程中,锅还有余热,蛋饼也在受热中,所以卷好的蛋饼不用烙太久
4、最后就是切蛋饼了,当然,至于怎么切,这个根据个人爱好和习惯咯
【紫薯芝麻球】▼
▼用料:糯米粉 100克、紫薯100克、白糖少量、白芝麻 适量
▼制作步骤:
1、白糖用温水化开备用,然后将紫薯蒸熟后,去皮用擀面杖擀碎,将紫薯和糯米粉混在一起,慢慢的加入化好的温糖水,把面团和好。
2、将和好的面团,掐成均匀的小剂子,搓成圆形后放到芝麻里滚一下,直到沾满芝麻为止
3、油锅烧到4、5成热时,将裹好芝麻的圆球沿着锅边滚进油锅里面,待油锅烧开后转小火,此时你会发现芝麻球开始上浮
4、轻轻的按压,而且是反复按压几次哦,这一步是保证麻球空心和成品是否圆的关键。待麻球炸制金黄、体积变大即可准备出锅了。
【紫薯糯米糍】▼
紫薯 2个、糯米粉130g、糖粉25g、油20g、凉水75g、椰蓉若干、雀巢炼乳若干
▼制作步骤:
1、蒸熟紫薯
2、紫薯剥皮,加入炼乳,捣成泥
3、糯米+水+糖粉揉成团,+油,揉匀
4、把紫薯泥包入糯米粉团中,用手心搓出圆形
5、放入蒸笼
6、大火蒸10分钟
7、蒸好趁热滚入椰蓉中,完成
【水晶紫薯糕】▼
紫薯1个、西米200g、蜂蜜1勺、白糖25g
▼制作步骤:
1、西米用料理机磨成细粉,加入白糖一起磨成粉
2、磨好的西米粉放入容器中,准备适量温水慢慢加进去,成颗粒状
3、再将颗粒揉成团,静置一会待用。
4、上面盖上保鲜膜,不然一会干掉
5、紫薯一个 去皮上锅蒸熟加一勺蜂蜜压成泥
9、西米和糯米一样粘性好强的
10、用刀切成你想要的长度OK
手抓饼版~紫薯仙糕
紫薯2个;牛奶50克;手抓饼2张;芝士适量
首先准备好食材:紫薯,手抓饼,芝士碎,牛奶
紫薯蒸好之后,捣碎然后加入牛奶,这样防止太干
手抓饼切成四等份,上面抹一层紫薯泥,然后再加上一层芝士碎,包裹起来,弄成一个个球
包成小球,排排队(喜欢皮厚一点的可以考虑用两层或者三层饼皮)
然后放在电饼铛上煎,煎成立体的正方形
手抓饼版紫薯仙糕就完成啦
趁热吃,芝士拉丝的感觉很棒哟
用料 紫薯数个 做法
超市买回来紫薯,个头差不多大。
进蒸锅,下面不用垫蒸布。大火蒸至裂口即可。
糯米粉100克;紫薯100克;白糖少量(根据个人喜好甜度来定);白芝麻适量
白糖用温水化开备用,然后将紫薯蒸熟后,去皮用擀面杖擀碎,将紫薯和糯米粉混在一起,慢慢的加入化好的温糖水,把面团和好。
将和好的面团,掐成均匀的小剂子,搓成圆形后放到芝麻里滚一下,直到沾满芝麻为止
油锅烧到4、5成热时,将裹好芝麻的圆球沿着锅边滚进油锅里面,待油锅烧开后转小火,此时你会发现芝麻球开始上浮,这时我们准备做反复按压工作了,记得轻轻的按压哟,而且是反复按压几次哦,这一步是保证麻球空心和是否圆的关键。待麻球炸制金黄、体积变大即可准备出锅了。(从麻球滚入油锅,到炸好出锅,全过程大约5分钟哦!具体时间以各位的火候大小及油量、芝麻球数量而定哟)
紫薯粉烤箱版
紫薯4个约400g
紫薯洗净,削皮,切片(切片比较好熟),上锅大伙蒸10-15分钟
蒸熟的紫薯基本碎成小块了,在烤盘摆均匀就好可以用勺子亚平
烤箱100度,烤一小时,取出看下烘干程度,再继续烤,我是烤了两个半个小时。
掰成小块,用破壁机(或研磨机)打成粉
面粉30克;紫薯2个;牛奶80克(紫薯泥15克,面粉65克);鸡蛋2个;盐2克;白糖适量
紫薯蒸熟加白糖和15克纯牛奶压烂
鸡蛋+65克纯奶+2克盐+30克面粉搅拌均匀调成面糊,想口感更好就过滤一下
小火慢煎面糊
两面煎好后涂上一层紫薯泥
把蛋饼压紧卷起来
颜值挺高的,味道也不差!
加上一碗自制的五谷杂粮豆浆,美好的一天又开始了!
我知道的有爆炒紫薯,清蒸紫薯,油焖紫薯,紫薯汤,紫薯饼,紫薯饺子,这些用紫薯做出来的美食都非常的好吃,而且非常的有营养,制作起来也非常容易。
有非常多的做法,比如可以做成紫薯粥,紫薯饼,紫薯蛋糕,紫薯面包,紫薯月饼,清蒸紫薯,水煮紫薯,这样做出来的紫薯都非常的美味,软糯可口。